24/1/2007 - Çekingenlik ve Utangaçlık bir Hastalık mıdır ?
Çekingenlik ve Utangaçlık Bir Hastalık Mıdır? Aşırı derecede çekingenlik, utangaçlık bir psikolojik bozukluktur. Türkiyeli insanlarda ve bazı gelişmemiş ülkelerde daha fazla çekingen insan vardır. Bizim kültürümüzde “ Sessiz, uysal itaatkar “ çocuk hep teşvik edilmiştir. Örneğin “ kız gibi oğlan çok sakin uysal “ lafı Anadolu da çok yaygındır. “ Çekingen- kaçıngan kişilik bozukluğu” ve “ sosyal fobik bozukluk” başlıca iki çekingen yapıyı temsil eder. Yaklaşık toplumdan % 10 kadar insan bu sorunla karşı karşıyadır. Çekingenlik, utangaçlık ve sıkılganlığın kaynağı ; genetik, “silik anne- baba modeli”, otoriter ebeveynlerin varlığı, aşırı koruyucu kollayıcı ve hep eleştiren anne-baba modeli, En büyük nedenler aileden ve çevreden kaynaklanır. Anne- babanın her ikisi veya biri aşırı evhamlı, titiz, koruyucu- kollayıcı ise ; sürekli çocuğunu “ kollamaya”, “göz önünden ayırmamaya çalışır.” Yada çocuğun yaptığı işler beğenilmeyip hep eleştiriyor ve küçümseniyorsa , diğer çocuklarla kıyaslanıyorsa veya çocuğa her “ yanlışında” dayak atılıyorsa bu çocuklar potansiyel çekingenliğe adaydır. Çocuğun kendine güvenli, girişimci olabilmesi için teşvik edilmesi, iltifat edilmesi gerekir. Çocuğun sırtını sıvazlamak, aferin demek onu motive eder. Çocuğa uygun ve kesinlikle zararlı olmayan şeylerde ona uymak ve onun tercihlerine saygı göstermek çocuğun yeteneklerinin gelişmesi için özgür ve öz denetime dayalı bir disiplin anlayışı olmalıdır. Çocukla hem oynamalı hem eğlenmeli hemde ciddi konularda ilgilenilmelidir. Aşırı derece de çekingen ve utangaç olan çocuklar ; gençlikte de, yetişkinlikte de bu sorunla iç içedir.
|
|
Yorum yaz!
|
2009-11-08 19:05:47 - slm |
| Yazan: isimsiz |
| bende aşırı derecede cekingen utangac bi yapım bu sorunu bi türlü cözemedim en basit b soruya bile cp veremedim bildigim halde nasıl cözebilirim bilmiyorum doktor yaardımıyla cözmek mümkünmü? acaba yardımlarınızı bekliyorum şimdiden tesekkkürler |
| Bağlantı |
2009-10-25 15:44:53 - çekingenlik |
| Yazan: isimsiz |
| Kendimi bildim bileli yalnızım, çekingenim, suskunum. 23 yaşındayım, çok zor bir ilköğretim ve lise hayatı geçirdim,çevremdekilerin birkısmı dalga geçmeyi tercih etti, diğerleriyse yokmuşum gibi davrandı, gelecekten umudum olmadığı için çalışmadım. Kendimi hep mimlenmiş gibi hissettim, sanki bu durumu tek ben yaşıyormuşum gibime geliyordu. Ama düzelmeye başladım, üniversite bana iyi geldi, arada bir birlikte gezdiğim arkadaşlarım bile var. İlaç tedavisi beni de umutlandırdı. Cesaret edebilirsem(sanmıyorum ama) bir psikiyatriste gidip, ilaç vermesini isteyeceyim, inşallah işe yarar, benim durumumda olanlara da bana da Allah yardım etsin. |
| Bağlantı |
2009-10-15 11:48:43 - sosyal fobi çekingenlik |
| Yazan: isimsiz |
| bu sorunlar genellikle bende de var çok fazla duygusalım ama dışardan hiç öyle görünmüyorüm herkes beni katı ukala soğuk zannediyor çekingenlik başarısız olmama sebep oluyor üniversite öğrencisiyim ama hala atamadım inanmicaksınız ama kantinde bile oturmak istemiyorum,benimle konuşmak isteyen biriyle konuşurken tutuklu kalıyorum resmen saçmalıyorum,dolmuşta ineceğim yeri söylerken bile tedirgin oluyorum ilişkimni yürütemiyorum çünkü farkettim ki çok alınganım ve onun dediği herşeye eywallah diyorum kişiliksiz oluyorum halbuki ben görüşlerimi ve düşüncelerimi yansıtan biriyim beni görseniz böyle olduğumu anlamazsınız.bu sorunlar çoğu kişide var ve çevreden kaynaklanıyor çevrenize bi bakın sizi anlayacak tek bi insan göremezsiniz o kadar saldırganlar ki egoist hepsi düşüncesiz kalitesiz benim sorunum bu tipleri sevmediğim için çıktı önceleri konuşmak istemedim muhattap bile olmam diyordum(çünkü nekadar bulaşmazsan o kadar karlı çıkarsın)ama şimdi işte bu haldeyim insanlardan korkuyorum özellikle statüsü ve özellikleri benden üstün olanlardan |
| Bağlantı |
2009-08-15 04:33:02 - utangaçlık |
| Yazan: isimsiz |
| yolda yürürken yüz kızarması,heyecanlanma,utangaçlık hali,herkesin o kişiye bakıyormuş gibi hissedilmesi bir hastalıkmıdır. tedavisi varmıdır acaba?? böyle bir durumda kişi kendi kendini tedavi edebilirmi, yoksa illa doktor yardımımı gerekir? lütfen yardım edebilirmisiniz.bazen yalnız başıma dışarı çıkmaya çekiniyorum bazende gayet rahat oluyorum.bu durum beni çok üzüyo.her zaman kendinden emin, kneidne güvenen bir birey olmak isterdim.ne yapmalıyım bu durumu atlatmak için. |
| Bağlantı |
2009-08-15 04:24:20 - utangaçlık |
| Yazan: isimsiz |
| merhaba ben de 25 yaşında herzaman olmasada genellikle içe kapanık biriyim.lisede ağırbaşlı bir kızdım ama çekingenliğim filan yoktu.ufacık şeylerle mutlu olurdum o zamanlarda.esprilerle arkadaşlarımı bile güldürürdüm.1-2 tane karşılıksız olarak sevdiğim kişi oldu.Bir kerede terkedildim biri tarafından.ve bu olaylardan sonra kendimi çirkin olarak görmeye başladım.yakın arkdaşlarım; bu düşüncelerini kafandan at sen güzel bi kızsın diye teselli edici sözler söylediler hep ama bu düşüncelerden kendimi alamadım.ve bu düşüceler öyle beynime yer ettiki sanırım 8 yıl oldu lise biteli ama ben son bir kaç yıldır bir yere yalnız giderken ,yolda yürürken filan sanki yüzüm kızarıyomuş heycanlanıyomuşum gibi oluyorum.sanki herkes bana bakıyomuşçasına utançmıdır çekingenlikmidir bilmiyorum ama tuhaf bişey hissediyorum.yani öyle bi durumdayımki tek başıma dışarı çıkmaya çekiniyorum.bu bi hastalıkmı onuda bilmiyorum.maddi açıdan yeterli değilim şuan o yüzdende bir doktor yardımı alamıyorum.belki tuhaf ama sevgili olarak biriyle çıkmaya bile cesaretim yok.bi korku var.ne yapmam gerekiyo lütfen yardımcı olurmusunuz.eğerki böyle devam ederse ileride sağlıklı bir yuva bile kurabileceğimden emin değilim.değişmeyi çok istiyorum.yolda yürürken kendindne emin,kendine güvenen bir birey olarak yürümeyi çok istiyorum.yardımlarınızı bekliyorum.teşekkürler |
| Bağlantı |
2009-07-25 21:52:50 - utangaçlık |
| Yazan: isimsiz |
| bende çok utangacım |
| Bağlantı |
2009-07-25 21:51:20 - utangaçlık |
| Yazan: isimsiz |
| slm ben aşırı uangacım bi ortama girdiğimde konuşamıyorum rahatsız oluyorum sesim kısık çıkıyor ama ailemle rahat konuşuyorum başkasının yanında yemek bile yerken utanıyorum bendew herkesle konuşmak istiyorum ancak başaramıyorum bi tedavisi varmı yardımcı olurmusunuz a sosyal olabilirmiyim yada toplumdan dışlanma gibi beni aralarına almayacaklar benden utanacaklar gibi düşünceler giriyo aklıma |
| Bağlantı |
2009-06-27 19:15:32 - çekingenlik |
| Yazan: isimsiz |
| arkadaşlar bunun ne kadar kötü olduğunu bende maalesef biliyorum.insan evinin dışında hiçbi yerde mutlu olamıyo.çünkü gittiği heryerde susmayı tercih ediyo ve suskunluk herkesin dikkatini çekiyo.ama bu sorunu ben biraz çözdüm gibi.bu sorunu çözmenin 2 yolu olduğuna inanıyorum.birincisi tedavi görmek 2.ise kalabalık ortamdayken sadece orda konuşulanlara odaklanmak o an çekingenliğini düşünmemekte geçiyor.birşeyler söylemek istediğinizde duraksamadan hemen söyleyin.acayip rahatlıyacaksınız. yani çözüm yolu sorunu kafaya takmamakta geçiyor.ve çekingenliğin sizden kaynaklanmadığını ailenin tutumunun sizi bu duruma getirdiğinide bilmeli kendiniz suçlu hissetmeyin.çekingenliği yenmek başta çok zor gibi görünüyo ama yenmeye başlayıncada insan okadar yılını saçma sapan düşüncelerle geçirdiğine yanıyo.arkadaşlar hiçkimsenin sizden üstün olmaddiğini unutmayın ve çekingenliğinizi şimdiden kafanızdan atmaya başlayın.allah hepinizin yardımcısı olsun... |
| Bağlantı |
2009-06-12 00:31:08 - çekingenlik |
| Yazan: isimsiz |
ben 19 yaşındayım ama malasef bende de çekingenlik var bazen bunu üzerimden atmaya çalışıyorum başarıyorum da ama sonra tekrar oluyo bu huyu bir türlü üzerimden atamıyorum bazen çok sıkıntı yaşıyorum ne yapmalıyım
|
| Bağlantı |
2009-06-11 12:57:04 - çekingenlik |
| Yazan: yasemin |
| ben 21 yasındaym ve benimde çekingenlik sorunum var üstelik yıllardır var bu yazılan yazının bir kısmı bende var bunu yenmek istiyorum |
| Bağlantı |
2009-06-11 01:16:51 - sosyal fobi |
| Yazan: isimsiz |
| öğretmenim ama bu sıkıntı bende de mevcut.ilaç tedavisi beni umutlandırdı.Aşırı derecede utangaç bir yapım var.Ne yapacağımı bilmiyorum.Ama ilaç tedavisini ciddi ciddi düşünmeye başladım. |
| Bağlantı |
2009-05-09 18:22:16 - utangaçlık |
| Yazan: tuba |
| bende kendimi bildim bileli utangaç hatta pısırığım hayatım sırf bu yüzden çekilmez oldu ailemle arkadaşlarımla onların gözlerine bakıp rahatça konuşamıyorum annemi öpemiyorum bile ama bunun en önemli sebebi kendimi çirkin görmem benim içine düştüğüm durumu sadece ben yaşamıyomuşum ne olur bunun bi çözümünü bilen varsa bana yardım etsin |
| Bağlantı |
2009-03-29 21:55:11 - ç....k.... |
| Yazan: isimsiz |
| yukarıdaki özellliklerin çoğunu taşıyorum. aşşağılayıcı,dayakçı ve tehditkar bir babam olduğu da bir gerçek (ondan nefret ediyorum :@). onun dediklerinin,yaptıklarının doğru olmadığını söylesem de düşünsem de bu sorunlardan kurtulamıyorum. özellikle eleştirildiğimi ya da aşşağılandığımı hissettiğimde içten içe ve çok büyük bir öfke patlıyor içimde hatta bi keresinde bunu yapan bir kişiye zarar vermek bile istemiştim |
| Bağlantı |
2009-02-15 15:45:27 - utangaşlık |
| Yazan: utangaç kız |
| 17 yaşımdayım çok utangaçım ve de bu durumdan kurtulamıyorum sınıfta konuşurken yüzüm kızarıyo,herkes benimle dalga geçiyor öğretmenlerim bile sadece okul olsa iyi akrabalarım herhangi biriyle konuşsam yüzüm kızarıyo anlayacağınız rezil bir durumdayım insan içine çıkacak güven kalmadı bende lütfennn bundan nasıl kurtulabilirim yardım edinnnnnnnnnnnnn ağlayacağımmmmmmmmmmmmmmm |
| Bağlantı |
2009-02-08 18:07:14 - Bir öneri |
| Yazan: isimsiz |
| bence sık sık kitap okuyun biraz duygusal ortamlardan kacının zor olsada bır kişiyle konusurken gözlerıne bakmaya çalışın ve en önemlisi bunları yaparken bilgisayar ve internet ortamından uzak durun ( bendede boyle bır cekıngenlık utanc duygusu wardı bu soyledıklerımı yaptım ve bı nebzede olsa ınsanlarla olan iletişimim pozitif yönde arttı ) |
| Bağlantı |
2008-12-12 15:38:15 - ben |
| Yazan: senem |
| ben önceden konuşkan biriydim çok aşırı olmasada sosyal fobim yoktu ama orta okulda sınıflar değişti ve sınıfımda çalışkanlar grubu benim gibi orta başarılıları hep küçümsedi ben ne zaman söz alıp konuşsam dalga geçtiler küçümsediler ve içine kapanık sessiz biri haline geldim ama Allaha şükürler olsun ayrıldım o sınıftan yeni sınıfıma alışmay çalışıyorum ama korkuyorum gene aynı olayların yaşanmasından bu tür sitelerde sf yi yenmeye çabalıyorum |
| Bağlantı |
2008-10-22 22:47:48 - piskopat |
| Yazan: isimsiz |
| ya ben 17 yasindayim ve bu utangaclik duygusundan kurtulamiyorum.o yuzden sanal alem bagimlisi oldum.bu sorunu tek basima cozemezmiyim???kimseden yardim almak istemiyorum.nolur yardim edin:((( |
| Bağlantı |
2008-10-09 23:27:07 - sosyal fobi |
| Yazan: içinizden biri |
| ya durum kendı kendıne cozumlenemez mı psıkolog sart mı ?? lutfen yardımcı olun ne yapacaımı bılıorum ama ılk adımı nası atıcaıım bılmıorum |
| Bağlantı |
2008-10-09 23:23:53 - sosyal fobi |
| Yazan: isimsiz |
| bende bu durumu yaşıorum(MALESEF)ne kadar ıstemesemde. 19 yasında bı genç kızım ama yaşımın gereklerını yerıne getıremıorum herkes gıbı rahat olmak mısal. bole olmaktan nefret nefret nefret edıorum ama nafıle.kendımı bı cıkmaza gırmıs hıssedıorum nası kurtulacagımı bılemıorum bırısı benım elımden tutup kurtarsa keske bu durumdan sonsuza dek kurtulsam dıorum..::((((( sadece arkadaslarımın arasında bole degıl akrabalarım ve bazı durumlarda da ailemde de oluooooo.bu lanet olası durum.......!!of of of.ya bu durum yuzunden rahatca kardesıme sarılıp onu opemıorum yanı yapamıorum sankı ıstemıo gıbı algılanıo ama....we we we ben bu durumda bı psikolog olmak ıstıoum????????????????napıcam bılmıorum. Allah ım sen ben ve benım durumumda olanlara yardım et |
| Bağlantı |
2008-09-02 18:27:10 - utangaçlık |
| Yazan: bir dost |
ben sosyaf fobiyi internetten arastırdım ve çogu seyer bana uyuyorr ben herkesten kaçıyorum yalnız taklıyorum topluı içine giremiyorum ee birisi gelse kaçaçak yer arıyorum çok heyacnlanıyorum ölüm korkusu oluyorr ben tam olarak nasıl kurtulabilirim bana yardımcı olursanız çok sevinirim
|
| Bağlantı |
2008-05-09 16:39:57 - sosyal fobi |
| Yazan: aslı |
bende bu hastalık kendimi bildim bileli varmış ama ben yeni yeni farketmeye başladım.kalabalık ortamlardan kaçmak ,ve öle ortamlarda feci şekilde sıkıldığım oluyo.içimden geldiği gibi davranamıyo konusamıyorum rahat olamıyodum.bi psikologla görüşmek istiyorum ama çevremden aldığım duyumlara göre kişinin kendinde bitiyo herşey,psikologdan pek fayda göremessin gibi...ama burda okuduğuma göre ilaçla tedavi iyi sonuç veriyomuş.bende bunun üzerine en azından deniycem....umarım faydası olur....
|
| Bağlantı |
2008-05-09 16:33:49 - isimsiz |
| Yazan: isimsiz |
| ben 23 yasındayım ve kendimi bildim bileli bu sorunla karşı karşıyayım.ama hiç tedavi görmedim.çoğu zaman kesin karar alıyodum kendi kendime yarın mutlaka bi psikologla görüşeyim diye ...sonrada cesaret edemediğimdenmi nedir gidemiyorum....lütfen baana yardımcı olun gerçekten zavallı denilecek durumda hissediyorum kendimi |
| Bağlantı |
2008-03-19 13:22:34 - ... |
| Yazan: isimsiz |
| Ben malesef kendimi bildim bileli sosyal fobi sahibi biriyim.Artık o kadar ilerlediki intiharı düşünecek hale geldim.Gittikçe sağlığıma da çok zarar veriyor.İlaç kullandım psikoloğa gittim hala yerimde sayıyorum.hipnozun etkili olabileceğini bilmiyordum.Hipnoz için nereden yardım alabilirim bildiğiniz biryer var mı acaba? |
| Bağlantı |
2008-03-09 10:56:42 - - |
| Yazan: cekingenlik |
| evet nur, eğer bir psikiyatrist'e başvurursan ilaç tedavisi için sana yardımcı olacaktır. tedavi sonunda mutlaka değişiklikler oluyor. kiminde %80 kiminde %40 ama mutlaka oluyor. |
| Bağlantı |
2008-02-26 15:32:05 - çekingenlik |
| Yazan: nur |
| mrbaben 19 yasında bi kızım çekingenim vebazı yerlerde çakingenliğim olmuyo bunun nedeni o ortama alıskın olmam ama farklı bi yere girdiğm zaman benden daha konuskan arkadaslar olduğu zaman ben çok çekiniyorum bi an önce o ortamdan kurtulmak istiyorum herkes orda bulunmaktan zevk alırken ben sıkılıyor ve sıkılmıyomuş gibi yapmak durumunda kalıyorum vede kendimi topluma iyi bi şekilde ifade edemiyorum karakter olarak sevilecek biriyim ama bunu dısarı yansıtamadığımdan pek sevilip sayılamıyorum içimden geldiği gibi konusamıyorum ve konusamadığım içinde eziliyorumve pişmanlık duyuyorum mesala bi eğlenceye gittiğim zaman oraya ayak uydurmak eğlenmeyi çok istiyorum ama utangaçlığımdan dolayı içimden gelerek eğlenemiyorum bu sorunumu ilaç tedavisiyle düzeltebilirmiyim lütfen yardımınızı bekliyorum |
| Bağlantı |
|
Hakkımda
Çekingenlik Utangaçlık
Sosyal Fobi
Kategoriler
Sosyal Fobi
Yardımlaşma Forumu için tıklayın
Arkadaşlarım
|
